Somnul neliniștit, un posibil factor în dezvoltarea bolii Alzheimer
Cercetătorii de la Universitatea din Toronto au evidențiat efectele negative ale somnului agitat asupra creierului, concluzionând că somnul fragmentat provoacă leziuni celulare la nivelul vaselor de sânge din creier și poate crește riscul de demență.
Studiul a arătat că persoanele cu un somn neliniștit, care se trezesc frecvent în timpul nopții, prezintă modificări în echilibrul celulelor pericite, esențiale pentru reglarea fluxului sanguin cerebral. Coordonatorul studiului, neurologul Andrew Lim, a explicat că această modificare este asociată cu un declin mai accelerat al funcțiilor cognitive în ultimii zece ani de viață.
Scăderea nivelului celulelor pericite duce la încetinirea circulației sanguine în creier, afectând funcții cognitive importante, precum memoria, atenția și viteza de gândire.
Studiul a implicat peste 600 de voluntari adulți, care au fost monitorizați în timpul somnului. Cercetătorii au utilizat tehnologii avansate de secvențiere genetică pentru a măsura nivelul de celule pericite din creier. S-a constatat că perturbările somnului pot preceda degradarea funcțiilor cognitive cu mulți ani, sugerând o conexiune directă între problemele de somn și boala Alzheimer. Totuși, nu există suficiente informații despre mecanismul acestei conexiuni.
Publicat în ediția din luna iulie a revistei de specialitate Brain, studiul afirmă că somnul agitat poate fi un factor major în apariția leziunilor vasculare cerebrale, iar celulele pericite ar putea juca un rol crucial în acest proces.
Tratarea problemelor de somn ar putea îmbunătăți sănătatea sistemului vascular cerebral, iar reechilibrarea nivelului de pericite ar putea preveni efectele negative ale somnului agitat asupra creierului și, implicit, dezvoltarea bolii Alzheimer și a altor forme de demență.
Anterior acestui studiu, se considera că insomnia și somnul agitat erau efecte ale formelor de demență. Cu toate acestea, cercetătorii sugerează că problemele de somn, în special insomnia constantă, somnul fragmentat și agitat, ar putea fi cauzele bolii Alzheimer și ale demenței, nu efectele.
Când dormim, creierul nostru se reface, iar perturbarea somnului afectează acest proces de recuperare. Astfel, îmbunătățirea rutinelor de somn și obținerea unui somn odihnitor sunt esențiale pentru prevenirea problemelor majore asociate bolii Alzheimer.
