Somniferele: legătura surprinzătoare cu scăderea speranței de viață
Pentru persoanele care se confruntă cu insomnia, utilizarea somniferelor poate părea o soluție la îndemână pentru a obține un somn odihnitor. Totuși, un studiu recent realizat de cercetători din Taiwan sugerează că aceste medicamente ar putea fi asociate cu un risc mai mare de deces și o speranță de viață mai scăzută. Studiul, prezentat în publicația Science Direct, evidențiază efectele adverse pe termen lung ale somniferelor.
Insomnia cronică și tulburările de somn sunt tot mai comune în societatea modernă, afectând aproximativ o treime dintre adulți. Statisticile arată că 10-15% din populație suferă de insomnie, cauzată în principal de stresul ridicat și stilul de viață aglomerat. La nivel mondial, prevalența tulburărilor de somn depășește 66%.
Studiul a evaluat, între 1994 și 2011, riscurile de deces și speranța de viață pentru aproape 485.000 de participanți, excluzând cazurile cu afecțiuni preexistente. Rezultatele arată că persoanele care dorm între 6 și 8 ore pe noapte fără a utiliza somnifere au un risc de deces mai scăzut. În contrast, cei care iau somnifere și dorm tot 6-8 ore au un risc de deces cu 55% mai mare comparativ cu neutilizatorii.
În special, bărbații cu vârste de aproximativ 30 de ani care folosesc somnifere și dorm prea puțin sau prea mult au o speranță de viață cu 12-13 ani mai mică față de cei care nu le utilizează și au un somn adecvat. În medie, speranța de viață la persoanele care folosesc somnifere este cu 5,3 ani mai scăzută la bărbați și cu 5,7 ani mai scurtă în cazul femeilor.
Cercetătorii au fost surprinși de aceste descoperiri, afirmând că utilizarea pe termen lung a somniferelor poate dubla riscul de deces. Totuși, ei subliniază că studiul are limitări, fiind o cercetare observațională. Asocierile observate ar putea fi influențate de alte probleme de sănătate, cum ar fi depresia sau tulburările respiratorii, care afectează persoanele ce necesită somnifere pentru a se odihni.
