Eurobarometru: 44% dintre tinerii din România își consumă excesiv timpul în fața dispozitivelor
Aproape jumătate dintre adolescenţii din România consideră că petrec prea multe ore în faţa ecranelor, iar peste o treime afirmă că utilizarea reţelelor sociale este excesivă, conform unui nou Eurobarometru. Studiul, publicat recent, analizează impactul utilizării excesive a ecranelor şi al reţelelor sociale asupra sănătăţii mintale a tinerilor.
Conform datelor, 44% dintre adolescenţii români cu vârste între 13 şi 18 ani afirmă că își consumă excesiv timpul în faţa ecranelor, iar 38% au aceeaşi percepţie în legătură cu utilizarea reţelelor sociale. La nivelul Uniunii Europene, 41% dintre adolescenţi declară că petrec prea mult timp în faţa ecranelor, iar 39% consideră excesiv timpul petrecut pe reţelele sociale.
Impactul reţelelor sociale asupra sănătăţii mintale
Studiul relevă că 28% dintre respondenţi consideră impactul reţelelor sociale asupra vieţii lor ca fiind pozitiv, 34% îl apreciază drept negativ, iar 37% consideră că efectele sunt neutre. În ceea ce priveşte propria stare de bine, 41% dintre adolescenţi afirmă că reţelele sociale au un impact pozitiv asupra sănătăţii lor mintale, în timp ce 21% spun că efectele sunt negative.
Probleme întâmpinate de adolescenţi
În ultimele luni, adolescenţii s-au confruntat cu diverse probleme, cum ar fi oboseala ochilor (33%), alimentaţia nesănătoasă (33%), oboseala sau copleșirea (31%), problemele de somn (31%), dificultăţi de concentrare (28%), dureri de cap (27%), precum şi lipsa timpului pentru hobby-uri şi alte activităţi recreative (25%).
Expunerea la riscuri în mediul online
Datele arată o expunere ridicată la riscurile din mediul online, 44% dintre adolescenţii români întâlnind conţinut generat de inteligenţa artificială pe care l-au considerat dificil de identificat. De asemenea, 39% au văzut informaţii false sau înşelătoare, iar acelaşi procent a fost expus promovării jocurilor de noroc pe reţelele sociale. Aproape o treime (32%) au observat promovarea unor produse nesănătoase, precum alcoolul sau alimentele bogate în zahăr şi grăsimi. În plus, 25% dintre adolescenţi spun că s-au confruntat cu hărțuire în mediul online, iar 23% au fost expuși la conţinut violent sau la presiuni legate de imaginea personală sau de produse.
Măsuri de protecție pentru sănătatea mintală
Pentru a-şi proteja sănătatea mintală pe reţelele sociale, adolescenţii români declară că îşi limitează timpul petrecut online (34%), iau pauze de la platformele de socializare (33%) sau şterg anumite aplicaţii (33%). Trei din zece afirmă că discută cu un părinte, profesor sau alt adult despre experienţele lor online şi îşi limitează notificările de pe telefon.
Propuneri pentru îmbunătăţirea sănătăţii mintale
Când sunt întrebaţi despre cele mai eficiente măsuri pentru îmbunătăţirea sănătăţii mintale a tinerilor în mediul digital, respondenţii indică în principal: mai multă educaţie în şcoli (51%), aplicarea mai bună a regulilor existente de către platformele de socializare (47%) şi introducerea unor limite sau restricţii suplimentare (46%). De asemenea, 44% consideră utile campaniile de informare destinate tinerilor, iar 40% cer un acces mai bun la serviciile de sănătate mintală.
Sondajul Flash Eurobarometer 579 a fost realizat în perioada 30 martie – 16 aprilie 2026, în rândul adolescenţilor cu vârste cuprinse între 13 şi 18 ani din statele membre ale Uniunii Europene, incluzând 1.042 de adolescenţi din România.
