Etichetă: somn
România adoptă ora de vară în 2026: Recomandările specialiștilor despre impactul schimbării asupra odihnei nocturne
România adoptă ora de vară în 2026 România va trece la ora de vară în noaptea de 28…
Cum ne afectează trecerea la ora de vară: riscuri crescute de AVC și infarct – sfaturile experților medicali
Cum ne afectează trecerea la ora de vară: riscuri crescute de AVC și infarct Trecerea la ora de…
Sărbătorim Ziua Internațională a Somnului: Descoperă ce probleme de sănătate pot fi semnalate de astenia de primăvară!
Sărbătorim Ziua Internațională a Somnului: Probleme de sănătate semnalate de astenia de primăvară Oboseala și lipsa de energie…
Zgomotul cotidian al traficului în timpul somnului contribuie la creșterea colesterolului dăunător, conform unei cercetări din Europa
Zgomotul cotidian al traficului în timpul somnului contribuie la creșterea colesterolului dăunător Expunerea pe termen lung la zgomotul…
Primăvara timpului: Când ceasurile se avansează și serile devin mai lungi în 2026
Primăvara timpului: Când ceasurile se avansează și serile devin mai lungi în 2026 În noaptea de 28 spre…
Secretul unei ierni confortabile: Ce temperaturi sugerează experții pentru o odihnă de calitate zi și noapte
Secretul unei ierni confortabile: Ce temperaturi sugerează experții pentru o odihnă de calitate zi și noapte Temperatura din…
Mesele care ne fură somnul: Ce trebuie să excluzi de la cină pentru o noapte liniștită
Mesele care ne fură somnul: Ce trebuie să excluzi de la cină pentru o noapte liniștită Se știe…
Somnul de sub 7 ore pe noapte reduce speranța de viață: „O odihnă insuficientă e mai dăunătoare decât lipsa de mișcare”
Somnul de sub 7 ore pe noapte reduce speranța de viață Un studiu recent evidențiază că longevitatea este…
Donald Trump se consideră „mai alert decât în urmă cu 25 de ani”, dar în timpul întâlnirii a părea că se lasă purtat de somn.
Donald Trump se consideră „mai alert decât în urmă cu 25 de ani” Președintele Donald Trump, în vârstă…
Ne pregătim pentru iarna lui 2025: În acest weekend, ceasurile vor fi întoarse, iar somnul nostru se va îmbogăți!
Ne pregătim pentru iarna lui 2025 România, alături de majoritatea țărilor europene, va trece la ora de iarnă…
Somnul pierdut: Cum insomnia cronică grăbește deteriorarea minții și amplifică riscurile de demență
Somnul pierdut: Cum insomnia cronică grăbește deteriorarea minții și amplifică riscurile de demență Un nou studiu amplu realizat…
Cinci obiceiuri esențiale pentru a păstra tinerețea minții tale. Descoperă ce să incluzi în rutina zilnică!
Cinci obiceiuri esențiale pentru a păstra tinerețea minții tale Un fondator al unui start-up în longevitate a adoptat…