Descoperă cantitatea de zahăr din crema de alune și ciocolată
Crema tartinabilă cu alune și ciocolată conține cantități semnificative de zahăr și ulei de palmier, iar alunele reprezintă doar o treime din compoziție. Un borcan de 400 g are aproximativ 225 g de zahăr, 120 ml de ulei de palmier și 60 g de alune, restul ingredientelor fiind compuse din cacao și lapte praf.
Valorile calorice ale acestui produs sunt comparabile cu cele ale ciocolatei, având 550 kcal la 100 g. Specialiștii recomandă o porție de doar 15 grame, echivalentul unei lingurițe, care corespunde aproximativ la 80 de calorii. Aceasta este considerată cantitatea ideală pentru a savura crema fără a afecta dieta zilnică.
De asemenea, un borcănel mic de 30 g conține două porții, iar mulți consumatori îl consideră „porție unică”, riscând astfel să depășească aportul caloric recomandat.
