Creșterea alarmantă a obezității în rândul copiilor
Peste 188 de milioane de copii la nivel mondial suferă de obezitate, arată cele mai recente date UNICEF, de trei ori mai mulți decât în anii 2000. Raportul evidențiază, pentru prima dată în istorie, că sunt mai mulți copii obezi decât cei cu greutate normală. Alimentația nesănătoasă și sedentarismul sunt principalele cauze ale acestei crize globale de sănătate, conform specialiștilor.
Repercusiunile obezității pot fi grave, incluzând boli cardiovasculare, diabet, boli mintale și chiar cancer, încă din copilărie. Experții care au elaborat studiul UNICEF solicită măsuri urgente, printre care interzicerea reclamelor la junk food destinate copiilor.
Sebastian, un adolescent de 15 ani, a câștigat 25 de kilograme în plus față de greutatea ideală din cauza alimentației nesănătoase și a lipsei de activitate fizică. Acum, el își dorește să își schimbe stilul de viață, mergând zilnic cu bicicleta la școală și intenționând să înceapă antrenamentele la sală.
„Nu mai îmi place cum arăt, îmi este greu să fac mișcare îndelungată fără să obosesc. Am mâncat prea mult fast food și mâncare procesată și nu prea am făcut mișcare”, spune Sebastian.
Statisticile globale sunt alarmante. Peste 188 de milioane de copii suferă de obezitate, de trei ori mai mulți decât în anul 2000. Bogdan Băcilă, specialist în sănătate, avertizează că aceștia pot dezvolta boli grave încă din copilărie.
Claudia Pîrv, nutriționist dietetician, subliniază importanța meselor regulate: „Este foarte important să avem mese regulate – micul dejun, prânzul, cina și gustările sănătoase să fie luate la intervale regulate de timp și să evităm să mâncăm seara, după ora 20:00. E important ca întreaga familie să consume aceeași mâncare sănătoasă.”
Virgil Preda, fost profesor de sport, consideră că părinții au o responsabilitate majoră: „Părinții sunt primii vinovați pentru că au acceptat ca copilul să nu facă nimic, să mănânce ce e pe piață, cu aditive, cu E-uri.”
Există, totuși, excepții care conștientizează importanța mișcării. Emilia, o tânără care dorește să își schimbe stilul de viață, își exprimă dorința de a avea un hobby și de a se concentra pe sănătatea ei. Mama ei recunoaște provocările cu care se confruntă: „Am un job foarte sedentar, iar Emilia are o singură oră de sport la școală. E foarte puțin!”
Experții solicită măsuri urgente, cum ar fi interzicerea reclamelor la junk food pentru copii, eliminarea produselor nesănătoase din școli și blocarea influenței industriei alimentare asupra politicilor publice.
