Suplimentul alimentar vedetă care poate pune inima în pericol dacă este utilizat pe termen lung
Suplimentele cu melatonină ar putea creşte riscul de insuficienţă cardiacă la persoanele cu insomnie cronică, conform unui studiu prezentat la Sesiunea Ştiinţifică anuală a Asociaţiei Americane a Inimii (American Heart Association/AHA). Analiza a datelor medicale pe cinci ani a peste 130.000 de adulţi care sufereau de insomnie şi utilizau melatonină de cel puţin un an a arătat că aceştia aveau o probabilitate mai mare de a fi diagnosticaţi cu insuficienţă cardiacă, de a necesita spitalizare din cauza acestei afecţiuni sau de a deceda din orice cauză.
Melatonina, un hormon natural implicat în reglarea somnului, este frecvent utilizată sub formă de supliment pentru tratarea insomniei. Cu toate acestea, studiul sugerează că administrarea zilnică a acestor suplimente pe termen lung ar putea fi asociată cu un risc crescut de insuficienţă cardiacă, spitalizare şi deces la persoanele care suferă de insomnie cronică.
Melatonina este produsă în mod natural de glanda pineală şi ajută la reglarea ciclului somn-veghe, iar nivelurile sale cresc în timpul nopţii şi scad în timpul zilei. Versiunile sintetice, identice chimic cu hormonul natural, sunt disponibile fără prescripţie medicală în multe ţări, însă concentraţia şi puritatea pot varia între mărci, deoarece suplimentele nu sunt reglementate la fel ca medicamentele.
Studiul a analizat datele a peste 130.000 de adulţi diagnosticaţi cu insomnie cronică, folosind o bază de date internaţională (TriNetX Global Research Network). Cercetătorii au examinat cinci ani de dosare medicale electronice ale adulţilor care aveau menţionată melatonina în fişele lor medicale şi o utilizaseră timp de peste un an. Participanţii fără menţiunea melatoninei în istoricul medical au fost incluşi în grupul de control, iar cei diagnosticaţi anterior cu insuficienţă cardiacă sau care primiseră alte tratamente pentru somn au fost excluşi din analiză.
„Utilizarea pe termen lung” a melatoninei a fost definită ca administrarea timp de cel puţin un an, conform înregistrărilor medicale electronice. Rezultatele au arătat că pacienţii cu insomnie care au utilizat melatonină timp de cel puţin 12 luni aveau un risc cu 90% mai mare de a dezvolta insuficienţă cardiacă în următorii cinci ani, comparativ cu cei care nu foloseau acest supliment (4,6% faţă de 2,7%). O analiză suplimentară, bazată pe criterii mai stricte, a indicat un risc cu 82% mai mare pentru cei care au avut cel puţin două reţete de melatonină eliberate la interval de minimum 90 de zile.
De asemenea, pacienţii care utilizau melatonină au prezentat un risc de spitalizare pentru insuficienţă cardiacă de aproape 3,5 ori mai mare şi un risc aproape dublu de deces din orice cauză, comparativ cu cei din grupul de control, pe parcursul celor cinci ani de urmărire.
