Sănătatea emoțională ia avânt la UNTOLD
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, 1 din 6 europeni se confruntă cu o problemă de sănătate psiho-emoțională, iar 1 din 3 nu primește suport adecvat prin acces la servicii de psihoterapie. În acest context, spațiile accesibile și prietenoase, în care oamenii pot vorbi deschis despre ceea ce simt, devin tot mai valoroase.
Rețeaua de Sănătate REGINA MARIA aduce la UNTOLD, pentru al treilea an consecutiv, Punctul de Prim Ajutor Emoțional – o inițiativă care oferă participanților sprijin emoțional real. Aceasta include discuții confidențiale, de aproximativ 20 de minute, desfășurate într-un decor relaxat.
În mijlocul unui festival vibrant, acest spațiu oferă un loc sigur, unde participanții pot vorbi deschis cu psihoterapeuți cu experiență despre diverse probleme, de la oboseală acumulată și stres, până la provocări în relații sau întrebări despre sine. Lidia Rusu, psihoterapeut cognitiv-comportamental la REGINA MARIA, subliniază că pentru unii participanți este un prim contact cu psihoterapia, oferindu-le explicații esențiale despre emoțiile lor, care vor rămâne parte din viața lor.
Emoțiile nerostite: tema care îi provoacă pe participanți să-și spună povestea
Sub tema „Express yourself. Express what’s UNTOLD”, activarea din acest an invită participanții să își exprime emoțiile reprimate și gândurile nespuse, acele tăceri care adesea devin sursa unor suferințe profunde. Campania încurajează exprimarea vulnerabilităților autentice și colectează fragmente emoționale reale, ca o formă de eliberare colectivă.
Lidia Rusu menționează că unii participanți vin o singură dată din curiozitate, dar alții revin în fiecare dintre cele patru zile ale festivalului, ceea ce demonstrează eficiența și impactul pozitiv al acestui spațiu. Tot ce discutăm rămâne confidențial, iar pentru unii, conversația de la festival este suficientă, în timp ce pentru alții reprezintă doar primul pas spre un proces terapeutic.
Cine sunt cei care aleg să vină la Punctul de Prim Ajutor Emoțional
Participanții care vin la Punctul de Prim Ajutor Emoțional sunt din ce în ce mai diverși: adolescenți, adulți, persoane singure sau cupluri. Lidia Rusu observă o deschidere tot mai mare din partea tinerilor, care vin, povestesc și revin. În primii ani, majoritatea participanților erau adulți, dar anul trecut au venit și tineri, precum și mult mai multe cupluri. Subiectele abordate includ gestionarea stresului și anxietății, depășirea unei despărțiri sau pierderea cuiva drag, stabilirea de limite și comunicarea eficientă în relații.
Sesiuni gratuite, zilnice, în inima festivalului
Întâlnirile cu psihoterapeuții vor avea loc zilnic, între 7 și 10 august, între orele 16:00–20:00, în zona special amenajată REGINA MARIA. Sesiunile sunt gratuite, confidențiale și deschise oricărui participant al festivalului.
REGINA MARIA redefinește modul în care vorbim despre sănătate, extinzând discuția dincolo de dimensiunea fizică. La UNTOLD, această viziune prinde formă printr-un spațiu în care trupul și mintea primesc atenție egală.
Prezența unui Punct de Prim Ajutor Emoțional într-un festival de muzică poate părea un contrast, dar în realitate, este exact locul unde este nevoie de el. Emoțiile sunt amplificate, iar oamenii sunt vulnerabili în acest context intens. Pe lângă cabinetele de sănătate emoțională, partenerul de sănătate al festivalului va oferi participanților o serie de activități menite să contribuie la starea de bine, atât a corpului cât și a minții, inclusiv cocktailuri sănătoase obținute din sucuri și siropuri naturale, aprobate de medici nutriționiști, zone de rehidratare și premii.
