Japonia, țara celor peste 100.000 de centenari
Japonia, cunoscută drept „națiunea centenarilor”, își confirmă renumele cu un număr record de aproape 100.000 de persoane care au depășit vârsta de 100 de ani. Guvernul nipon a anunțat că, în septembrie, numărul centenarilor a ajuns la 99.763, continuând astfel tradiția de a stabili noi recorduri pentru al 55-lea an consecutiv. Dintre aceștia, 88% sunt femei, conform datelor Ministerului Sănătății.
Japonia are cea mai mare speranță de viață din lume, fiind recunoscută pentru faptul că adesea găzduiește cea mai vârstnică persoană în viață. Totuși, unele studii contestă acuratețea numărului total de centenari la nivel mondial. În ciuda acestor controverse, numărul centenarilor din Japonia a crescut semnificativ de-a lungul decadelor, de la 153 în 1963, la 1.000 în 1981 și la 10.000 în 1998.
Factorii care contribuie la această longevitate remarcabilă includ o dietă sănătoasă și un stil de viață activ. Rata scăzută a obezității, în special în rândul femeilor, este un alt element esențial, având în vedere că Japonia are una dintre cele mai mici rate de obezitate la nivel mondial. Consumând o dietă bogată în pește și legume și cu un aport scăzut de carne roșie, japonezii reușesc să minimizeze riscurile de boli cardiovasculare și de anumite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de sân și cel de prostată.
Ministrul sănătății, Takamaro Fukoka, a felicitat cei 87.784 de centenari femei și 11.979 bărbați pentru contribuțiile lor la societate. Cu ocazia Zilei Vârstnicilor, sărbătorită pe 15 septembrie, noii centenari primesc o scrisoare de felicitare și o cupă de argint din partea prim-ministrului. Anul acesta, 52.310 persoane au fost eligibile pentru această distincție.
Activitate fizică și comunitate
Activitatea fizică joacă un rol crucial în longevitatea japonezilor. Programul „Radio Taiso”, care promovează exercițiile de grup, este parte integrantă a culturii japoneze din 1928. Acesta încurajează sănătatea publică și sentimentul de comunitate, fiind difuzat la radio și televizor, cu o rutină de trei minute ce include mișcări simple de întindere și exerciții ușoare, accesibile tuturor vârstele.
Cu toate acestea, există îngrijorări legate de acuratețea statisticilor privind centenarii. Un audit guvernamental din 2010 a descoperit peste 230.000 de persoane înregistrate ca având 100 de ani sau mai mult, care nu puteau fi găsite, unele fiind decedate de zeci de ani. Se suspectează că familiile ar fi ascuns decesul rudelor vârstnice pentru a continua să încaseze pensiile acestora, un exemplu fiind rămășițele lui Sogen Koto, considerat cel mai vârstnic bărbat din Tokyo, găsite în casa familiei la 32 de ani după moartea sa.
