Avertisment privind consumul de cofeină în rândul tinerilor din Constanța
Marius Cristian Oprișan, specialist în domeniul adicțiilor și președintele Asociației Comunitară Integrată pentru Prevenirea și Tratarea Adicțiilor, a tras un semnal de alarmă cu privire la creșterea alarmantă a numărului de cafenele din Constanța și la dependența de cofeină în rândul tinerilor. Conform datelor recente, 75% dintre adolescenți consumă cofeină zilnic, mulți dintre ei începând de la vârste fragede.
După interzicerea vânzării băuturilor energizante către minori, cafenelele s-au reorientat către produse pe bază de cafea, care devin din ce în ce mai populare în rândul adolescenților. Aceștia aleg să consume cafea nu doar pentru efectul energizant, ci și pentru a se integra în grupul de prieteni și a fi percepuți ca „cool”.
Oprișan subliniază că mulți părinți nu sunt conștienți de cantitatea de cofeină pe care copiii lor o consumă prin diverse produse, cum ar fi vanilla latte, espresso tonic, iced cappuccino și alte băuturi atrăgătoare destinate tinerilor.
Consumul de cofeină la vârste fragede poate influența neurotransmițătorii și poate afecta dezvoltarea normală a circuitelor cerebrale, ducând la probleme de somn, anxietate, agitație și dificultăți de concentrare. De asemenea, consumul regulat poate crea o dependență timpurie, cu simptome de sevraj atunci când consumul este redus, inclusiv dureri de cap și iritabilitate.
Oprișan recomandă părinților să discute deschis despre riscurile consumului excesiv de cofeină, să ofere alternative sănătoase, precum apă, lapte și sucuri naturale, și să limiteze consumul de băuturi pe bază de cofeină. Este esențial ca aceștia să consulte medicul de familie sau pediatrul în cazul în care există îngrijorări legate de consumul de cofeină la copii și adolescenți.
De asemenea, Oprișan îndeamnă administratorii de cafenele și angajații acestora să fie responsabili în vânzarea produselor pe bază de cofeină către copii și adolescenți. Ordinul Ministerului Sănătății actualizează lista alimentelor nerecomandate preșcolarilor și școlarilor, incluzând băuturile energizante, cafeaua și produsele cu cofeină adăugată.
