Activitatea fizică, un partener de nădejde în combaterea recidivei cancerului
Exercițiile fizice regulate pot preveni recidiva cancerului la pacienții care au supraviețuit acestei boli în urma unui tratament și scad riscul de deces. Un studiu recent prezentat la conferința din Chicago a Societății Americane de Oncologie Clinică (ASCO) evidențiază că un stil de viață activ poate avea un impact mai semnificativ decât anumite medicamente prescrise pacienților oncologici.
Studiul, realizat în perioada 2009-2023, a monitorizat 889 de pacienți din Statele Unite, Marea Britanie, Australia, Franța, Canada și Israel, diagnosticați cu cancer de colon, majoritatea în stadiul III al bolii, în care celulele tumorale s-au răspândit în ganglionii limfatici, dar nu și în alte părți ale corpului. Statisticile arată că, după intervenția chirurgicală și chimioterapie, aproape o treime din această categorie prezintă un risc ridicat de recidivă a bolii.
Aproape jumătate dintre pacienții participanți la studiu au fost incluși aleatoriu într-un program de activități fizice zilnice regulate, în timp ce restul au primit doar broșuri cu sfaturi pentru un stil de viață sănătos. Cei incluși în programul de activități fizice au avut ca obiectiv să facă 3-4 plimbări pe săptămână, fiecare de circa 45-60 de minute, unii alegând chiar activități mai solicitante, precum schi sau sporturi nautice.
După 5 ani de monitorizare, pacienții care au urmat un program structurat de exerciții fizice supervizat de personal de recuperare specializat au avut un risc de deces mai mic cu 37% și un risc de recidivă a cancerului mai mic cu 28% comparativ cu pacienții care au urmat doar recomandările standard pentru un stil de viață sănătos.
Activitățile fizice contribuie la menținerea greutății corporale în limite normale, cresc imunitatea, reduc inflamațiile și îmbunătățesc starea de spirit. Rezultatul studiului subliniază că mișcarea crește semnificativ șansele pacienților de a învinge cancerul după tratament și sugerează că recomandările medicilor oncologi ar trebui să includă, pe lângă medicația specifică, și integrarea pacienților într-un program de exerciții fizice regulate după tratament.
Deși studiul a monitorizat doar pacienți cu cancer de colon, experții consideră că rezultatele ar putea fi similare pentru alte forme de cancer, având în vedere că incidența cancerelor de sân și de prostată este mai mică în rândul persoanelor active.
Dr. Julie Gralow, director medical al Societății Americane de Oncologie Clinică, afirmă că efectul exercițiilor fizice poate fi mai benefic decât al medicamentelor, deoarece „nu au efecte secundare”. Totuși, profesorul Charles Swanton de la Institutul de cercetări oncologice din Marea Britanie menționează că, în anumite cazuri, activitățile fizice pot să nu fie cele mai potrivite, recomandând pacienților să discute cu medicul curant înainte de a începe un program de exerciții.
