Te simți obosit și cu glezne umflate în sezonul cald? Descoperă soluții pentru a scăpa de disconfort!
O circulație sanguină eficientă este esențială pentru menținerea sănătății generale. Circulația periferică, responsabilă de transportul sângelui către extremitățile corpului, poate deveni problematică, mai ales în sezonul cald. Aceste probleme se manifestă frecvent prin senzația de picioare grele, umflături sau mâncărimi, simptome întâlnite adesea la persoanele sedentare sau la cele care petrec multe ore în picioare.
Femeile, mai afectate decât bărbații
Conform National Library of Medicine, incidența afecțiunilor venoase în rândul adulților este de aproximativ 77% la femei și de 57% la bărbați, fiind mai frecvent întâlnită la persoanele mai în vârstă. Aceasta se datorează pierderii elasticității venelor și deteriorării funcției valvelor în timp. Femeile sunt mai predispuse la apariția varicelor și a altor afecțiuni venoase, din cauza schimbărilor hormonale, cum ar fi sarcina și menopauza.
Factorii care contribuie la problemele circulației
Mai mulți factori de mediu, ocupaționali și de stil de viață pot cauza problemele circulației periferice, inclusiv:
- Statul în picioare sau șezutul prelungit: Crește presiunea venoasă și afectează fluxul sanguin.
- Obezitatea: Crește presiunea asupra sistemului venos, contribuind la insuficiența venoasă.
- Fumatul: Este asociat cu boli venoase și contribuie la disfuncția endotelială.
- Schimbările hormonale: Sarcina și presiunea venoasă crescută pot duce la dilatarea venelor.
Importanța sănătății circulației periferice
Circulația periferică are rolul de a transporta sângele către membre, furnizând oxigen și nutrienți țesuturilor. Când circulația este afectată, apar simptome precum:
- picioare grele;
- oboseală a membrelor inferioare;
- umflarea gleznelor;
- disconfort după perioade lungi de stat în picioare sau pe scaun;
- căldură sau tensiune la nivelul picioarelor.
Măsuri pentru menținerea sănătății vaselor de sânge
Pentru a susține sănătatea circulației periferice, se recomandă:
- activitate fizică regulată;
- hidratarea adecvată;
- evitarea pozițiilor statice prelungite;
- utilizarea produselor destinate îngrijirii locale, atunci când este necesar.
Produse recomandate pentru confortul picioarelor
Un exemplu de produs destinat persoanelor cu senzația de picioare grele este Diolex Gel de la Naturalis, disponibil în farmacii. Acesta conține următoarele ingrediente:
- Microalga Porphyridium cruentum: Susține tonusul vascular și reduce senzația de picioare obosite.
- Extractul de castan: Utilizat pentru susținerea sănătății venelor și ameliorarea disconfortului la nivelul membrelor inferioare.
- Mentol: Oferă o senzație imediată de prospețime și confort.
- Uleiul de eucalipt: Are proprietăți antiinflamatorii și vasodilatatoare, îmbunătățind circulația și reducând disconfortul.
Rolul farmacistului în consilierea pacienților
Farmacistul joacă un rol important în relația cu pacientul, oferind informații utile despre utilizarea corectă a produselor pentru circulație sanguină, ingredientele active, sfaturi de stil de viață și recomandări de consult medical în caz de simptome persistente.
Avantajele farmaciilor moderne
Farmaciile moderne, precum rețeaua Catena, oferă acces la o gamă extinsă de produse pentru sănătate, programe de fidelizare și personal specializat. Acestea răspund nevoilor pacienților prin:
- disponibilitatea produselor necesare;
- existenta unui program convenabil;
- accesul la consiliere farmaceutică;
- recomandări personalizate.
În concluzie, pentru a combate disconfortul cauzat de circulația periferică deficitară, este important să se adopte măsuri preventive și să se utilizeze produse special concepute, iar consultarea cu un specialist este esențială în gestionarea simptomelor.
