Cercetare: Tinerii care își dedică mai mult de trei ore zilnic rețelelor sociale riscă să dezvolte anxietate și depresie în perioada adolescenței
Conform unui studiu efectuat de cercetătorii de la Imperial College London, copiii care petrec mai mult de trei ore pe zi pe rețelele sociale sunt mai predispuși să sufere de depresie și anxietate în perioada adolescenței. Experții sugerează că acest efect ar putea fi legat de lipsa de somn cauzată de utilizarea rețelelor sociale la ore târzii din noapte, având în vedere că legătura cu depresia este mai pronunțată în cazul fetelor.
Studiul a fost demarat în 2014 și a analizat datele obținute de la 2.350 de elevi din 31 de școli din Londra. Aceștia au susținut de două ori teste cognitive și au completat un chestionar privind comportamentele digitale, sănătatea mintală și stilul de viață: prima dată când aveau între 11 și 12 ani, iar a doua oară când aveau între 13 și 15 ani.
Analiza a relevat că adolescenții care petreceau mai mult de trei ore pe zi pe rețelele sociale prezentau un risc mai mare de a manifesta simptome de anxietate și depresie, comparativ cu cei care petreceau doar 30 de minute online în fiecare zi. Cercetătorii au subliniat că utilizatorii frecvenți ai rețelelor sociale se culcau mai târziu și dormeau mai puțin în general, în special în zilele de școală.
Prof. Mireille Toledano, coordonatoarea studiului, a declarat: „Analiza noastră evidențiază o tendință clară între timpul petrecut pe rețelele de socializare și starea sănătății mintale. Copiii care utilizează aplicațiile sociale mai mult timp și până târziu în seară ar putea să-și compromită somnul de care au nevoie pentru a funcționa sănătos. Considerăm că acesta este motivul principal pentru care observăm un impact de durată asupra sănătății lor mintale pe termen lung.”
Anul trecut, Australia a devenit prima țară care a interzis utilizarea rețelelor sociale de către minorii sub 16 ani. Conturile a 4,7 milioane de tineri au fost dezactivate, șterse sau restricționate în primele zile de la intrarea în vigoare a interdicției, în decembrie. Toledano a menționat că, în prezent, nu există suficiente dovezi care să susțină propunerile pentru o interdicție similară în Regatul Unit, în ciuda sprijinului crescând pentru aceasta și pentru transformarea actualelor recomandări neobligatorii privind interzicerea telefoanelor în școli într-o interdicție legală.
„Situația este complexă și determinată de mai mulți factori, iar noi trebuie să identificăm mai bine ce anume stă la baza corelațiilor pe care le observăm”, a adăugat Toledano. „În ciuda apelurilor la o interdicție totală pentru copiii sub 16 ani, nu există dovezi că aceasta ar rezolva toate problemele cu care se confruntă copiii.”
„În loc ca Regatul Unit să se grăbească să impună o interdicție arbitrară, ar fi mai prudent să vedem ce se întâmplă în Australia pe parcursul acestui an și care sunt efectele interdicției asupra sănătății și bunăstării tinerilor.”
Concluziile studiului au fost publicate în revista BMC Medicine, unde cercetătorii au solicitat ca în școlile secundare să se organizeze activități educaționale pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la educația digitală și somn. Aceștia au adăugat că sunt necesare mai multe studii, întrucât peisajul rețelelor sociale s-a schimbat dramatic de la colectarea datelor, între 2014 și 2018.
Dr. Chen Shen, de la Facultatea de Sănătate Publică a Universității Imperial, a declarat: „Știm că platformele sociale s-au schimbat enorm în ultimul deceniu și este probabil să se schimbe la fel de mult, dacă nu chiar mai mult, în următorii cinci până la zece ani. Pe măsură ce platformele, modul de utilizare și conținutul evoluează, avem nevoie de cercetări continue pentru a înțelege cum afectează utilizarea rețelelor sociale sănătatea mintală a copiilor în mediul digital actual.”
