Vasile Șerban, culturist din Constanța, câștigă medalie de bronz la 75 de ani
La 75 de ani, culturistul constănțean Vasile Șerban demonstrează că vârsta este doar un număr, reușind să câștige medalia de bronz la Campionatul European de culturism din Santa Susanna, Spania, desfășurat la finalul lunii aprilie. Această competiție a fost o oportunitate pentru sportivii români de a-și etala abilitățile și de a aduce tricolorul pe cele mai înalte trepte ale podiumului european.
Gabriel Toncean, președintele Federației Române de Culturism și Fitness, a declarat: “Lotul Național a fost pregătit să ducă tricolorul pe cele mai înalte trepte ale podiumului european! Sportivii sunt simbolul perseverenței, al disciplinei și al excelenței. Sunt oameni care nu cer aplauze, ci muncesc în tăcere și luptă cu onoare pentru România!”
Vasile Șerban, născut în 1950, deține 19 titluri de campion național la categoria +60 ani și a început să participe la concursuri abia la 54 de ani. Cu o formă fizică de invidiat, el subliniază că pasiunea și munca nu au termen de expirare.
Într-un interviu din 2019, Vasile Șerban a explicat cum se menține într-o formă deosebită: “Cu o lună înainte de concurs, îmi schimb regimul alimentar, fac sport 7 zile din 7, un antrenament va dura mai mult (două ore şi jumătate) și dau jos grăsimea ca să se vadă bine musculatura. Cu 3 zile înainte de un concurs nu mănânc deloc sare și beau doar un litru de apă pe zi, faţă de 4-5 litri, câţi beau într-o zi obişnuită, cu antrenament. În total, ajung să consum în jur de 3.500 de calorii pe zi.”
De asemenea, Vasile Șerban adoptă un stil alimentar foarte sănătos, evitând prăjelile și fast-food-ul, consumând dulciuri rar și alcool doar la ocazii speciale. “Beau câteodată un pahar de vin ca aliment și niciodată nu fac excese”, a adăugat el.
Vasile Șerban a promis să revină și anul viitor, la 76 de ani, într-o formă și mai bună, demonstrând astfel că dedicarea și disciplina sunt cheia succesului în sport, indiferent de vârstă.
