Mușețelul: Planta miraculoasă din luna mai
Mușețelul, cunoscut și sub denumirea populară de romaniță sau mătrice, este o plantă medicinală apreciată de secole datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatoare. Această plantă erbacee din familia Asteracee este folosită în terapii medicinale și este recunoscută pentru efectele sale calmante asupra stomacului, îmbunătățirea somnului și reducerea stresului.
Beneficiile mușețelului
Mușețelul (Matricaria chamomilla) este o plantă erbacee anuală, ce crește în flora spontană din România. Florile sale sunt utilizate în diverse forme, cum ar fi ceaiuri, infuzii, capsule sau unguente. Specialistul în nutriție Ana Maria Demetrescu subliniază că mușețelul reduce inflamația și are efecte calmante datorită flavonoidelor și polifenolilor, care protejează celulele de stresul oxidativ și contribuie la scăderea inflamației din organism.
Un studiu pe voluntari a arătat că flavonoidele și uleiurile esențiale din mușețel pătrund în straturile mai profunde ale pielii, având astfel potențialul de a fi utilizați ca agenți antiflogistici. Compușii precum apigenina și luteolina acționează ca agenți anxiolitici și sedativi naturali, contribuind la reducerea nivelului de cortizol din sânge, hormonul stresului, și ameliorând simptomele de anxietate.
Îmbunătățirea digestiei
Infuzia de mușețel este tradițional utilizată pentru ameliorarea tulburărilor digestive. Datorită proprietăților sale antiseptice, consumul de mușețel ajută la relaxarea mușchilor intestinali, ameliorând disconfortul gastric, indigestia, balonarea, gastritele și crampe abdominale. Preparatele pe bază de mușețel au și proprietăți emoliente, cicatrizante, sudorifice și carminative.
Beneficii suplimentare
Studiile sugerează că un consum moderat de ceai de mușețel poate îmbunătăți profilul glicemic și lipidic la persoanele cu diabet, deși nu înlocuiește tratamentele specifice. Mușețelul poate, de asemenea, să prevină osteoporoza datorită efectelor antioxidante ale flavonoidelor și să ajute la prevenirea dezvoltării celulelor canceroase, având potențial în combaterea gliomului, cancerului hepatic, cancerului de col uterin și leucemiei.
Datorită flavonoidelor, mușețelul are un efect antioxidant puternic, având capacitatea de a reduce tensiunea arterială și de a menține colesterolul în limite normale.
Culegerea mușețelului
Mușețelul se culege, de obicei, în lunile mai și iunie, uneori și în iulie, în funcție de climă. Momentul ideal pentru recoltare este dimineața, pe timp uscat, după ridicarea rouăi, când floarea este complet deschisă. Atunci, planta conține cea mai mare concentrație de uleiuri volatile și principii active.
Mușețelul se folosește atât intern, sub formă de infuzie, cât și extern, pentru ameliorarea ulcerațiilor pielii, iritațiilor sau eczemelor.
Contraindicații
Deși mușețelul are numeroase beneficii, există și categorii de persoane care ar trebui să evite consumul acestuia. Persoanele cu antecedente de alergii la plante înrudite, cum ar fi ambrozia, polenul, margaretele, crizantemele sau gălbenelele, ar putea suferi reacții alergice severe. De asemenea, cei care au avut reacții alergice la produsele pe bază de mușețel ar trebui să evite consumul acestuia, iar cei care iau medicamente anticoagulante ar trebui să consulte un medic specialist înainte de a consuma preparate cu mușețel. Sugarii și copiii foarte mici ar trebui să evite ceaiul de mușețel din cauza riscului de botulism.
Acest articol nu înlocuiește sfaturile unui medic specialist. Orice schemă de tratament sau recomandare de consum trebuie să vină din partea unei persoane autorizate.
