De ce tot mai mulți tineri caută ajutorul psihiatric: „Cei care nu rezistă sunt excluși”
Tot mai mulți tineri ajung la psiholog sau psihiatru cu simptome de burnout. Aceștia își neglijează viața personală și socială din cauza suprasolicitării de la locul de muncă, ajungând în stare de epuizare fizică. Dr. Ioana Silion, medic primar psihiatru, subliniază că oamenii devin irascibili și nu mai pot dormi noaptea. Schimbarea locului de muncă și a stilului de viață nu este ușor de realizat. Dr. Silion afirmă că angajatorii ar trebui să se preocupe mai mult de modul în care angajații primesc sarcini.
„Odată cu venirea companiilor multinaționale în România, am importat nu doar bunăstarea din Vest, ci și problemele aferente acesteia”, spune medicul. Tot mai mulți tineri se prezintă la cabinet cu simptomatologie nespecifică, fiind dezorientați și observând modificări ale comportamentului lor. Aceștia nu își dau seama că au nevoie de ajutor de specialitate, fiind atât de implicați în activitatea profesională încât își neglijează viața personală și socială.
Simptomele burnout-ului includ tulburări de somn. Pentru a se odihni noaptea și a funcționa în timpul zilei, oamenii recurg la diverse substanțe, precum alcool, cafea și băuturi energizante. Dr. Silion afirmă că este un cerc vicios în care, odată intrat, devine dificil să realizezi că ai nevoie de ajutor. Insomnia sau hipersomnia sunt consecințe frecvente ale epuizării, iar mulți caută soluții pentru a putea funcționa mai ușor.
„Cea mai importantă este prevenția”, subliniază medicul. Deși schimbarea stilului de viață este adesea discutată, aceasta nu este întotdeauna fezabilă. Dr. Silion recomandă ca angajatorii să implementeze un proces de onboarding mai elaborat, adaptat tipologiei fiecărui angajat. Aceasta ar putea ajuta la gestionarea sarcinilor și la reducerea stresului.
Ce cei care suferă de burnout începe să se gândească cu groază la serviciu, este esențial ca sănătatea mintală să fie conștientizată mai bine. Dr. Silion sugerează că ar trebui să lăsăm deoparte tabu-urile, astfel încât oamenii să aibă curajul să ceară ajutor atunci când au nevoie. Burnout-ul este un sindrom care se referă la deteriorarea afectivității din cauza condițiilor de muncă și a epuizării emoționale.
Tratamentul se concentrează pe simptome, cum ar fi insomnia și anxietatea. Cei afectați pot deveni retrași social, căutând scuze pentru a nu merge la serviciu, iar unii aleg să renunțe la locul de muncă fără a avea un altul asigurat. Dr. Silion afirmă că sănătatea mintală trebuie să fie conștientizată, iar cei care nu fac față stresului sunt adesea excluși. Aceasta creează o dorință de a performa și de a se implica în multe proiecte, ceea ce duce la utilizarea substanțelor pentru a menține competitivitatea.
