Descoperă misterele „Insulei nemuritorilor” din Grecia
Insula Icaria din Grecia a fost desemnată o „zonă albastră”, unde oamenii trăiesc, în medie, mai mult și se bucură de o viață mai fericită decât în alte colțuri ale lumii. Această insulă face parte dintr-un grup de cinci zone albastre identificate de cercetători, care includ Okinawa (Japonia), Sardinia (Italia), Nicoya (Costa Rica) și Loma Linda, California (SUA).
Un aspect important al vieții pe insulă este filozofia localnicilor, care se ghidează după expresia grecească „siga, siga”, ce înseamnă „încet, încet”. Anna Katsas, o tânără ce s-a mutat recent în casa bunicii ei din Icaria, evidențiază că ritmul de viață este diferit, oamenii mișcându-se mai lent și dedicând timp interacțiunii sociale. Cafenelele sunt pline de localnici care stau și discută ore în șir.
Pe lângă stilul de viață relaxat, Icaria se bucură de apele sale termale radioactive, cu temperaturi între 45 și 53 de grade Celsius. Localnicii practică obiceiuri sănătoase, având o dietă bazată pe legume și ierburi cultivate în grădini. „Duminica este singura zi din săptămână în care se gătește carne”, a subliniat Katsas. Aceasta arată că stilul de viață și alimentația contribuie la longevitate, mulți localnici trăind până la 90 de ani sau chiar mai mult.
Comunitatea joacă un rol esențial în viața icariană, oamenii având legături strânse și participând la sărbători tradiționale (panigiri) pe timpul verii, cu mâncare, muzică și dans până la răsăritul soarelui. Katsas menționează că bunica ei, în vârstă de 91 de ani, continuă să viziteze prietenii, demonstrând importanța relațiilor sociale în menținerea sănătății și fericirii.
Insula Icaria, cu peisajele sale aspre și frumusețea Mării Egee, oferă o experiență unică, unde timpul pare să se oprească, iar localnicii radiază de fericire.
